Прокачай мозги

Человеческий мозг весьма сложный орган. И как любая сложная система он сртремится оставаться в покое. 



Если мозг ничем не занят — онн очень скоро начинает лениться и отказывается проявлять свою силу. Вот несколько простых способов как увеличить эту силу.

Читать дальше →

Уроки, за которые стоит благодарить жизнь

Жизнь, как мубрый учитель, прекрасно знает — усвоится только то, через что прошел сам, продрался своей шкурой — и усвоится навсегда.



Подумайте о том, какие уроки преподносит нам наша жизнь, может хватит обижаться на учителя?

Читать дальше →

21 вопрос, который стоит задавать себе каждую неделю


Если вы будете каждую неделю честно отвечать на эти вопросы – вы начнете видеть новые возможности и перспективы.
В вашей жизни прибавится осознанности и направленности.
И постепенно жизнь будет двигаться туда, куда хотите вы!

Читать дальше →

Как развить в себе уверенность

 
Уверенность — чувство, присущее всем успешным личностям. Приведите пример хотя бы одного по-настоящему успешного человека, который бы не был уверен в себе. Таковых не существует.

Итак, можно ли научиться быть уверенным в себе? Или это качество, данное особенным людям с рождения? Почти. Уверенность прививается человеку с самого раннего возраста. Если близкие люди поддерживают в ребенке чувство собственной значимости, направляют на достижение успеха, тогда велика вероятность, что из него вырастет весьма уверенный в себе человек.

А как быть всем другим? Если беззаботное детство уже давно прошло, а мы остались один на один со своей жизнью и поддержать нас особо-то и некому. Неужели все потеряно? Вовсе нет. Уверенность можно развить в себе, как, впрочем, и любое другое качество.

Вот несколько приемов, которые многим очень помогли.

Читать дальше →

Законы устройства Вселенной

С момента зарождения сознания человек задается вопросом как устроен мир. 



Каждый из нас понимает, что зная правила игры, возможно выиграть. Вот несколько простых законов, которые в основном нашли подтверждение в современной науке, однако смущают учены своей простотой.

Тем не менее, вся история развития науки говорит нам, что чем фундаментальнее закон — тем он проще.

Итак.

Читать дальше →

Полезные дыхательные техники

Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря восточные мудрецы советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.






Вот несколько простых дыхательных техник, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.

Читать дальше →

Разминка для мозга. Загадка №15

Мозг — это, конечно, не мышца, но, как и мышцы, он нуждается в постоянных тренировках, чтобы находиться в тонусе, быть способным решать самые сложные жизненные и рабочие задачи и быстро реагировать. Один из самых простых способов поддерживать «серое вещество» в форме — загадки и головоломки. На логику, на сообразительность, на способность альтернативно мыслить, на математические действия, на что угодно.

Читать дальше →

Составляем план саморазвития



Существует пять основных этапов составления плана саморазвития – осознание необходимости, изучение потребностей, познание себя, составление стратегии и действия.

Начнем по порядку.

Читать дальше →

30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе

Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери.



Читать дальше →