Счастье — это разница между реальностью и ожиданием, как говорят в умных книгах. То есть, чем больше вы получаете и меньше ожидаете — тем вы счастливее.



Так это или нет — решать каждому самостоятельно.

Однако приведу несколько навыков, которые позволят вам стать счастливее в этой жизни.

Читать дальше →

Человеческое тело — сложный механизм, с большим количеством внутренних взаимосвязей, которые не всегда очевидны.



Ниже представлены несколько трюков, которые помогут тебе в разных ситуациях.

Читать дальше →

Продуктивность — это не столько умение правильно распоряжаться своим временем, сколько умение правильно распоряжаться рабочими инструментами. А наш главный рабочий инструмент — это мозг.
 


Читать дальше →

Очень многие так или иначе приходят к выводу, что себя они не любят и не принимают.



Что такое принятие себя, как этому научиться? – спрашивают люди.

Читать дальше →

Желая обрушиться на результаты очередного опроса, я вдруг задумался о сплочающей силе общественного мнения. По сути, все эти исследования – съедобная форма групповой терапии: съел и порядок. Судите сами: ”10% россиян оценивают свое положение как бедственное”; “25% семейных пар находятся на грани развода”; “каждый третий в Испании не имеет работы”; “более 1 млрд. людей живут на $1 в день…”

Чувствуете, как отпускает? Хорошо, что не одному мне так плохо. А все почему? Потому что человеку не нужно лучше, чем у всех, ему важно не хуже других. Однако утешение чужими несчастьями не решает личных проблем. Вы не можете справиться с тем, чем не можете управлять.

Читать дальше →

Режиссер Кирилл Серебренников рассказал о том, что такое счастье, что в этой жизни действительно важно и стоит того, чтобы помнить.


Мы убеждаем себя, что жизнь станет лучше, когда мы поженимся/выйдем замуж, заведем ребенка, потом другого.

Затем мы расстраиваемся, что наши дети еще маленькие, и ждем, что все станет лучше, когда они повзрослеют.

Потом мы переживаем, что они стали подростками, и нам надо как-то справляться с ними. Несомненно, мы станем счастливее, когда они вырастут из своих «… надцати» лет.

Мы говорим себе, что наша жизнь станет лучше, когда супруг/а сведет свои дела, когда будет более красивая машина, когда возьмем отпуск, когда окончательно выйдем на пенсию.

Истина в том, что нет более лучшего времени для того, чтобы быть счастливым, чем сейчас.

Читать дальше →

Большинство людей согласятся с тем, что им не хватает любви. Но зачем нам нужен душевный покой? Любовь и спокойствие неразделимы. Любовь — это не обладание другим человеком. Это состояние гармонии со всем миром и, прежде всего, с самим собой. Это уверенность в том, что движешься в верном направлении. Если мы ищем любовь, то находим душевный покой, и если стремимся к покою — обретаем любовь.

Читать дальше →

Ментальные ловушки — это «накатанные» и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было.



С ментальными ловушками можно легко справиться, если они лежат перед вами во всей красе, безо всякой маскировки. Но так бывает далеко не всегда и зачастую мы не видим и не понимаем в чем заключаются наши ошибки. Целью этой статьи является знакомство с наиболее «популярными» ментальными ловушками, которые Андре Кукла описал в своей книге.

Читать дальше →

Мышление бедных

Найти хоть какую-нибудь работу, чтобы удержаться на плаву
С раздражением ходить каждый день на нелюбимую работу
Ругает государство, политику, других людей в том, что он бедный
Обмануть продавца или кондуктора не доплатив или сбежав
Откладывать деньги на черный день
Покупая одежду, выбрать одежду подешевле
Думать о деньгах, как о зле, приносящем одни неприятности и прочее
Поливать грязью богатых и успешных людей (Завидовать им)
Жаловаться всем подряд на то, какая жизнь тяжелая. На то, что все дорожает. Что жить становится невыносимо.
Считать себя недостойным роскоши, лучшей доли и легкой жизни. Считать что вся жизнь это одно тяжелое испытание.

Если из этих пунктов вы можете что к вам можно отнести, хотя бы 2 – 3 то вам надо поменять мышление с этих пунктов, на пункты которые я приведу ниже

Психология богатых и отличие от бедных

Читать дальше →

Говорят, в жизни мы всегда получаем то, к чему готовы. Если применить эту мысль к вопросу финансовой состоятельности, получается, что бедные люди бедны потому, что они не мыслят себя вне состояния бедности, не в силах даже представить, что могут много зарабатывать и столь же много тратить, полноценно питаться и отдыхать за границей. Какая она — психология бедности? Кто они — бедные люди?



Рассмотрим типичные отговорки, оправдания, взгляды и причины бедности:

Читать дальше →